Anggota Tarung Derajat UPA Tetap Fit Latihan Saat Puasa

Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Tarung Drajat Universitas Patria Artha (UPA) tetap melakukan aktivitas seperti latihan di sore hari, meskipun dalam kondisi puasa bulan Ramadan.

Hal itu disebutkan langsung oleh Wakil Ketua Tarung Drajat, Gita Mawarni. Katanya, tak ada lelah dan kenal waktu untuk tetap latihan.

“Kami tetap latihan meskipun bulan puasa. Karena ini sudah terjadwal dan kami tetap harus latihan. Bulan puasa tidak menjadi penghalang,” ucapnya.

Mahasiswa semester 4 Keperawatan ini mengungkapkan selama latihan ia tak pernah merasa lelah dan haus. Hal itu dikarenakan persiapan saat sahur sangat matang.

“Kalau sahur saya banyak minum dan makan yang berserat. Selain membuat saya tahan selama sehari saya juga tidak gampang lelah,” jelasnya.

Ia pun membeberkan makanan berserat itu seperti beras merah dan kacang-kacangan. “Buahnya biasa semangka dan alpukat kadang juga apel,” pungkasnya. (IDP)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *