Usia kandungan Ika Wahyuningrum kini memasuki bulan kedelapan.

Artinya, saat ini perempuan berjilbab itu sedang menunggu masa-masa kelahiran buah hatinya yang pertama.

Mempersiapkan hari persalinannya, Ika ingin mengikuti kelas Hypnobirthing yang saat ini  sedang poluler.

Berbekal hasil pencarian  di Google, Ika mendapatkan kabar gembira bahwa di Makassar kelas Hypnobirthing pun sudah ada, kendati baru satu-satunya di Makassar.

Ika beruntung, di Klinik Kebidanan Universitas Patria Artha, dia ditangani dengan baik.

Setelah mengikuti kelas Hypnobirthing  pertemuan pertamanya, Sabtu pekan lalu, Ika kini mengaku lebih percaya diri dan lebih siap menghadapi masa persalinannya.

“Sekarang rasanya saya lebih mudah mengontrol dan memenej rasa sakit,” katanya.

Hari ini,  Sabtu (12/5/2018) Ika memasuki pertemuan kedua. Beruntung, dengan mengambil kelas double, Ika berhak mendapat fasilitas kelas privat, di pertemuannya yang kedua dan dipandu langsung oleh 3 bidan bersertifikasi Hypnobirthing.

Di pertemuan kedua, Ika diberikan penjelasan sekaligus praktek mengatasi rasa sakit.

Praktisi Hypnobirthing  UPA, Irmawati mengatakan, pertemuan kedua, Ika lebih banyak diajak untuk praktek, relaksasi ibu hamil, dan persiapan persalinan.

“Sedangkan pertemuan ketiga, Ika akan belajar Teknik mengurangi rasa sakit di kala satu dan kala dua,” katanya.

Ika menjelaskan,  Hypnobirthing didasarkan pada kekuatan sugesti.

Prosesnya dapat menggunakan musik, video, pemikiran dan kata-kata positif guna memandu pikiran, membuat tubuh santai, dan mengendalikan napas saat proses persalinan berlangsung.

Misalnya diputarkan musik suara alam, video berkembangnya sebuah bunga, atau memikirkan kalimat-kalimat pernyataan seperti “saya ingin melahirkan secara normal”, “saya relaks, bayi saya juga relaks”.

“Makanya, ibu Ika diminta untuk menyampaikan afirmasinya, atau harapannya saat melahirkan nanti. Kalimat positif ini akan menjadi motivasi,” katanya. (NUU)